Stoppen met roken. Het is niet altijd evident. Met hulp heeft een roker echter drie keer meer kans om te slagen in zijn opzet om te stoppen. Om die hulp toegankelijker te maken, biedt de organisatie Tabakstop voortaan een nieuwe én gratis app aan. De app bevat niet alleen heel wat interessante (wetenschappelijke) info en statistieken, maar zorgt er ook voor dat je uitgedaagd wordt om je gedachten af te leiden telkens je op het punt staat naar een sigaret te grijpen.
Naast wetenschappelijke informatie kan je op de app ook heel wat statistieken bekijken. Zo kan je kijken naar het aantal niet-gerookte sigaretten, hoeveel geld je bespaard hebt, hoeveel jaar je langer kan leven door te stoppen… Daarnaast is er een SOS-knop die je kan gebruiken wanneer je trek krijgt in een sigaret. Duw je erop, dan krijg je een korte uitdaging die je zinnen kan verzetten. Tabakstop zorgt er bovendien voor dat je er niet alleen voor staat. Om het isolement te doorbreken, kunnen (ex)-rokers elkaar helpen. Via een anonieme chat kan je elkaar steunen, tips geven en vragen stellen. En voor alle vragen die een professioneel antwoord vereisen, kan je via de app een bericht sturen naar de tabakologen van Tabakstop die binnen de 48 uur antwoorden.
Onze minister van Welzijn Jo Vandeurzen is alvast enthousiast over de app.
"Van het aantal niet gerookte sigaretten, over de hoeveelheid geld die wordt bespaard tot de jaren dat men langer zal leven. Met de Tabakstop-app van Samen Tegen Kanker kan een roker in één oogopslag zien hoe ver hij staat in de rookstop. Een nieuwe tool die roken zal helpen afzweren." - Jo Vandeurzen
>> Je kan de app downloaden in de Google Play Store of Apple Store door ‘Tabakstop’ in te geven. Meer info over de app vind je hier.
